Posted 2023-07-27
Der Missbrauch anaboler androgener Steroide (AAS) ist weltweit zu einem Anliegen der öffentlichen Gesundheit geworden und ist mit verschiedenen psychiatrischen Störungen verbunden. In den letzten Jahren gab es eine zunehmende Anzahl von Berichten über Schlafstörungen bei Personen, die AAS verwenden. Dieser Blog zielt darauf ab, den Zusammenhang zwischen dem Missbrauch von AAS, Widerstandstraining und Schlafmustern zu untersuchen und gleichzeitig die Bedeutung eines angemessenen Schlafs für das allgemeine Wohlbefinden von Sportlern zu verdeutlichen.
Bevor wir uns mit den Auswirkungen des AAS-Missbrauchs auf den Schlaf befassen, wollen wir zunächst die Prozesse verstehen, die den Schlaf regulieren. Schlaf ist ein komplexer Zustand, der von mehreren Hirnzentren reguliert wird, einschließlich Regulatoren des Schlafzyklus, Zentren für Tiefschlaf und Zentren für schnelle Augenbewegungen (REM-Schlaf). Störungen in diesen Prozessen können sich negativ auf das Auftreten und den Verlauf des Schlafs auswirken.
Während einige Nebenwirkungen des AAS-Missbrauchs wie Kopfschmerzen und Akne den Schlaf indirekt beeinflussen können, ist der bedeutsamste Zustand, der direkt auf Schlafstörungen einwirkt, das Gefühl eines Energieschubs und gesteigerter Aggressivität, das Sportler durch Steroide erfahren.
Studien an Sportlern, die AAS verwenden, haben eine Korrelation zwischen der Häufigkeit und Schwere von Nebenwirkungen, einschließlich Schlafstörungen, und der Dosierung der eingenommenen Steroide aufgezeigt. Ukrainische Forscher, die Athleten untersuchten, die Steroide verwendeten, beobachteten Symptome einer nicht-adrenergen Hyperaktivität, die durch Angst, Schlafstörungen, Reizbarkeit, vermehrtes Schwitzen, Appetitstörungen, Herzklopfen und erhöhten Blutdruck gekennzeichnet ist. Darüber hinaus zeigten junge Athleten unter 18 Jahren besonders ausgeprägte Schlafstörungen, die auch nach dem Absetzen des AAS-Gebrauchs anhielten.
Um die Auswirkungen des AAS-Missbrauchs auf den Schlaf besser zu verstehen, wurde eine Studie mit 58 Männern durchgeführt, die in drei Gruppen unterteilt waren: aktuelle AAS-Benutzer, Kontrollgruppen ohne AAS-Vorgeschichte und sitzende Männer ohne Schlafstörungen. Die Ergebnisse der Polysomnographie zeigten, dass die AAS-Benutzergruppe eine reduzierte Schlaffeffizienz und eine erhöhte Wachphasen nach dem Einschlafen im Vergleich zur sitzenden Gruppe aufwies. Darüber hinaus zeigte die sitzende Gruppe einen höheren Anteil an Tiefschlafphasen im Vergleich zur Nicht-Benutzergruppe.
Der Missbrauch von AAS geht bei Sportlern mit Schlafstörungen einher, hauptsächlich aufgrund der gesteigerten Aggressivität und nicht-adrenergen Hyperaktivität, die durch diese Substanzen verursacht wird. Ein angemessener Schlaf ist für die körperliche und mentale Gesundheit eines Athleten von entscheidender Bedeutung, und das Verständnis der Auswirkungen des AAS-Missbrauchs auf die Schlafmuster kann Sportlern dabei helfen, informierte Entscheidungen über ihr Wohlbefinden zu treffen. Es ist wichtig, den Einsatz von AAS mit Vorsicht zu betrachten und auf Schlafhygiene zu achten, um eine optimale sportliche Leistung und Gesundheit zu gewährleisten.
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Die Auswirkungen des Missbrauchs anaboler androgener Steroide (AAS) auf den Schlaf und Schlafstörungen bei Sportlern
Der Missbrauch anaboler androgener Steroide (AAS) ist weltweit zu einem Anliegen der öffentlichen Gesundheit geworden und ist mit verschiedenen psychiatrischen Störungen verbunden. In den letzten Jahren gab es eine zunehmende Anzahl von Berichten über Schlafstörungen bei Personen, die AAS verwenden. Dieser Blog zielt darauf ab, den Zusammenhang zwischen dem Missbrauch von AAS, Widerstandstraining und Schlafmustern zu untersuchen und gleichzeitig die Bedeutung eines angemessenen Schlafs für das allgemeine Wohlbefinden von Sportlern zu verdeutlichen.
Verständnis des Schlafs als physiologischer Zustand:
Bevor wir uns mit den Auswirkungen des AAS-Missbrauchs auf den Schlaf befassen, wollen wir zunächst die Prozesse verstehen, die den Schlaf regulieren. Schlaf ist ein komplexer Zustand, der von mehreren Hirnzentren reguliert wird, einschließlich Regulatoren des Schlafzyklus, Zentren für Tiefschlaf und Zentren für schnelle Augenbewegungen (REM-Schlaf). Störungen in diesen Prozessen können sich negativ auf das Auftreten und den Verlauf des Schlafs auswirken.
Die Beziehung zwischen AAS-Missbrauch und Schlafstörungen:
Während einige Nebenwirkungen des AAS-Missbrauchs wie Kopfschmerzen und Akne den Schlaf indirekt beeinflussen können, ist der bedeutsamste Zustand, der direkt auf Schlafstörungen einwirkt, das Gefühl eines Energieschubs und gesteigerter Aggressivität, das Sportler durch Steroide erfahren.AAS-Missbrauch und Aggressivität:
Die Verwendung von AAS führt oft zu einem Kraftanstieg und einem Gefühl von Selbststärke und Erfolg. Bei Sportlern mit natürlicher Neigung zur Aggression kann dies zu pathologischer Aggressivität führen, die auch während des Schlafs anhält. Folglich fällt es dem Gehirn schwer, in einen physiologischen Ruhe- und Schlafzustand zu kommen, was zu Schlafstörungen führt.
Forschungsergebnisse zu AAS und Schlafstörungen:
Studien an Sportlern, die AAS verwenden, haben eine Korrelation zwischen der Häufigkeit und Schwere von Nebenwirkungen, einschließlich Schlafstörungen, und der Dosierung der eingenommenen Steroide aufgezeigt. Ukrainische Forscher, die Athleten untersuchten, die Steroide verwendeten, beobachteten Symptome einer nicht-adrenergen Hyperaktivität, die durch Angst, Schlafstörungen, Reizbarkeit, vermehrtes Schwitzen, Appetitstörungen, Herzklopfen und erhöhten Blutdruck gekennzeichnet ist. Darüber hinaus zeigten junge Athleten unter 18 Jahren besonders ausgeprägte Schlafstörungen, die auch nach dem Absetzen des AAS-Gebrauchs anhielten.
Auswirkungen auf die Schlaffeffizienz und -architektur:
Um die Auswirkungen des AAS-Missbrauchs auf den Schlaf besser zu verstehen, wurde eine Studie mit 58 Männern durchgeführt, die in drei Gruppen unterteilt waren: aktuelle AAS-Benutzer, Kontrollgruppen ohne AAS-Vorgeschichte und sitzende Männer ohne Schlafstörungen. Die Ergebnisse der Polysomnographie zeigten, dass die AAS-Benutzergruppe eine reduzierte Schlaffeffizienz und eine erhöhte Wachphasen nach dem Einschlafen im Vergleich zur sitzenden Gruppe aufwies. Darüber hinaus zeigte die sitzende Gruppe einen höheren Anteil an Tiefschlafphasen im Vergleich zur Nicht-Benutzergruppe.
Schlafstörungen und Widerstandstraining:
Es ist wichtig, Schlafstörungen, die direkt durch den AAS-Missbrauch verursacht werden, von solchen zu unterscheiden, die auf Faktoren wie Widerstandstraining und Übertraining zurückzuführen sind. Während Schlafstörungen bei AAS-Anwendern relativ selten auftreten, können andere Faktoren wie Übertraining zu Schlafschwierigkeiten führen. In solchen Fällen kann angemessene Erholung und die Anpassung der Trainingsbelastung dazu beitragen, den Schlaf zu normalisieren.
Fazit:
Der Missbrauch von AAS geht bei Sportlern mit Schlafstörungen einher, hauptsächlich aufgrund der gesteigerten Aggressivität und nicht-adrenergen Hyperaktivität, die durch diese Substanzen verursacht wird. Ein angemessener Schlaf ist für die körperliche und mentale Gesundheit eines Athleten von entscheidender Bedeutung, und das Verständnis der Auswirkungen des AAS-Missbrauchs auf die Schlafmuster kann Sportlern dabei helfen, informierte Entscheidungen über ihr Wohlbefinden zu treffen. Es ist wichtig, den Einsatz von AAS mit Vorsicht zu betrachten und auf Schlafhygiene zu achten, um eine optimale sportliche Leistung und Gesundheit zu gewährleisten.In unserem Geschäft können Sie das Zubehör für jede Situation kaufen, das Ihnen helfen kann, Ihren Zyklus zu optimieren und das Risiko unerwünschter Nebenwirkungen zu verringern. Wir arbeiten mit großen Herstellern wie Hilma Biocare, Somatrop-Lab, Beligas pharmateuticals, Euro-Pharmacies und entwickeln Geschäftsbeziehungen mit vielen weiteren. Wir verkaufen nur echte Produkte und sind ein verifizierter Anbieter der Marken, mit denen wir zusammenarbeiten. Wir vermeiden Zwischenhändler und beziehen unsere Produkte direkt von den Herstellern. Wir sind stolz auf unsere Arbeit und helfen unseren geschätzten Kunden gerne weiter. Wenn Sie Fragen haben oder Empfehlungen benötigen, kontaktieren Sie bitte unser Kundensupport-Team, das Ihnen gerne alle Fragen beantwortet, die Sie haben könnten.